A App Fitness Metrics foi desenvolvida para eliminar o ruído do treino convencional, transformando cada sessão, série e repetição em dados acionáveis de evolução real.
Controlo e personalização completos
Regista as tuas métricas em segundos e acompanha a tua evolução em tempo real.
Acede a um protocolo 100% personalizado e adaptado à exigência da tua rotina.
Visualiza a tua transformação física e biomecânica sem perdas de tempo.
Acompanhe, Analise e Melhore
Consulta a tua rotina diária e acompanha a evolução da tua força máxima.
Garante a dose ideal de treino com o controlo do volume por sessão.
Analisa a tua recuperação, sono e progresso através de gráficos claros e diretos.
Elimina os palpites
A nossa app regista automaticamente a tua força máxima, o volume por exercício e a carga total acumulada em cada sessão. Através de gráficos claros e intuitivos, acompanhas a tua evolução em tempo real e garantes que cada ajuste assenta em dados reais para uma progressão constante.
Monitorização de Bem-Estar na Ponta dos Dedos
- Registo Rápido: Avalia o teu estado físico e mental diariamente em escassos segundos.
- Métricas Cruciais: Acompanha indicadores chave como qualidade de sono, nível de stress, fadiga e dor muscular.
- Ajuste Contínuo: Permite à nossa equipa analisar tendências e recalibrar o teu treino sempre que necessário.
A tua recuperação é o pilar da tua alta performance.
A app disponibiliza questionários intuitivos de wellness para mapear a tua recuperação diária. Com estes dados, a nossa equipa identifica padrões de fadiga acumulada e adapta o teu protocolo em tempo real, garantindo máxima evolução sem risco de sobretreino.
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Teremos todo o gosto em ajudá-lo com as suas necessidades relacionadas com o software.